Soupe de légumes sans FODMAP équilibrée et savoureuse

Name: Soupe de légumes sans FODMAP équilibrée et savoureuse
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 300 g Carotte; 250 g Pommes de terre; 200 g Courgette; 50 g Poireau (partie verte uniquement); 2 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 litre Bouillon de légumes sans oignon ni ail; 1 cuillère à café Sel; 0.5 cuillère à café Poivre; 10 g Persil frais

Instructions

Prep:15minCook:30min

Cette soupe de légumes sans FODMAP est une recette saine et légère, parfaite pour les personnes sensibles aux FODMAP. Elle combine des légumes pauvres en FODMAP comme la carotte, la pomme de terre et la courgette, pour une texture veloutée et une saveur douce. Facile à digérer, elle convient aux régimes spécifiques tout en étant délicieuse et réconfortante, idéale pour les saisons fraîches ou en guise d'entrée légère.

Updated at: Sat, 21 Mar 2026 08:13:51 GMT