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By KiwiLimon
Filete de Pescado con Salsa de Cítricos con Jengibre
Una rica receta para cocinar los filetes de pescado en una salsa de cítricos con Jengibre. Es una gran opción para dietas ya que solo tiene 130 calorías por porción y 5 gramos de carbohidratos.
Updated at: Fri, 16 Oct 2026 10:56:32 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories191.8 kcal (10%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs5.6 g (2%)
Sugars3 g (3%)
Protein25.6 g (51%)
Sodium256.4 mg (13%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
0.5 tazasjugo de naranja
fresco
2 cucharadasjugo de limón verde
2 cucharadasjugo de limón amarillo
1 cucharadaaceite de oliva
1ralladura de naranja
1ralladura de limón
0.5 cucharaditasjengibre
rallado
1 pizcapimienta cayenne
4filetes de pescado blanco
grueso, como robalo
0.5 cucharaditassal de mar
pimientas
al gusto
2 cucharadasagua
0.25 tazasmenta
finamente picada
Instructions
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