By Firehouse
또띠아 샌드위치 만들기 치킨 또띠아롤 치킨랩 실패 없는 맛
얇은 또띠아와 함께
바삭한 치킨, 아삭한 채소를 넣고
또띠아롤을 만들었어요.
치킨랩 만들어 먹음
한입에 들고 먹기도 좋고
안에 속 재료를 듬뿍 넣어 든든하답니다.
저는 냉동 텐더를 활용하여
간단하게 만들어 보았는데요.
기호에 따라서 불고기, 크래미 등
다양한 재료를 넣고 만들면
더욱 푸짐하게 맛볼 수 있어요~
바삭하고 아삭한 식감을
동시에 맛볼 수 있어
더 프레시 하게 챙겨 먹기 좋아요.
바쁜 아침 식사 메뉴나
도시락, 피크닉 메뉴로도 딱 좋아요.
간단하고 맛있게 샌드위치만들기
같이 시작해 보아요^^
Updated at: Thu, 04 Dec 2025 00:38:58 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
37
Low
Nutrition per recipe
Calories1035.2 kcal (52%)
Total Fat47 g (67%)
Carbs104.3 g (40%)
Sugars16.5 g (18%)
Protein48.3 g (97%)
Sodium2087.6 mg (104%)
Fiber11.6 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1

냉동 텐더를 노릇노릇하게 튀기듯이 구워줍니다. 약간 매콤한 시즈닝이 된 것을 준비했는데요. 취향껏 준비해 주시면 됩니다. 토마토는 슬라이스하여 반으로 잘라주고, 미니파프리카도 슬라이스해주어요. 그 외 양파, 피클 등 다양하게 곁들여 주시면 되어요^^
Step 2

토르띠야는 전자레인지에 40초 정도 데워줍니다. 마른팬에 가볍게 구워주셔도 되고요~ 그 위에 먼저 치즈를 올려줍니다. 풍미 진한 체더와 모짜렐라가 섞인 걸 준비했는데 치즈가 들어가야 풍미가 더 좋아요~ 양상추도 넓게 펼쳐 올려주고요~ 로메인, 어린잎 등 다른 잎채소를 준비해 주셔도 됩니다. 재료를 취향껏 넣어 먹을 수 있는 게 바로 매력 포인트랍니다^^ 토마토와 파프리카도 넣어주어요. 바삭하게 튀겨낸 치킨을 올려주어요. 바삭바삭한 식감이 재료와 잘 어울려요. 매운맛 기호에 따라 할라피뇨를 올려주고, 허니 머스터드 소스도 같이 뿌려줍니다. 재료가 잘 어우러지도록 치즈를 조금 더 올려주었어요. 감싸듯이 말아서 모양을 잡아줍니다. 랩을 활용하여 김밥 말듯이 돌돌 말아주면 모양이 고정되어 손에 쥐고 먹기에 좋아요. 먹기 좋은 크기로 3등분 하여 썰어줍니다. 속 재료가 듬뿍 들어서 한 입 베어 물면 친근한 그 맛이에요. 바삭바삭 아삭아삭 식감과 함께 소스와 치즈가 어우러지는 풍미가 조화롭게 어우러진답니다~ 영상도 같이 담았어요. 치킨또띠아롤 특유의 매력이 있죠. 집에서 만들면 취향껏 재료를 푸짐하게 채워 넣어 만들 수 있어 더 맛이 좋은 것 같아요. 식빵이나 바게트와는 다른 매력의 얇은 빵 안에 들어서 더 속 재료의 맛을 풍성하게 맛볼 수 있답니다. 또띠아 샌드위치 맛있게 만들어 든든하고 푸짐하게 즐겨보세요. 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
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