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Galettes de Panais aux Épinards, Fromage de Chèvre et Œufs Pochés
Passion Culinaire - Mon Carnet de Recettes
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:25:18 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories324.4 kcal (16%)
Total Fat23.7 g (34%)
Carbs13.5 g (5%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein15 g (30%)
Sodium514.4 mg (26%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
1 livrepanais
épluché, râpé
1échalote française
hachée finement
2œufs
battus
sel
au goût
poivre
au goût
2 c à soupehuile d’olive
2 c à soupebeurre
3 tassesbébés épinards
1 c. à soupehuile d'olive
sel
au goût
poivre
au goût
1 c. à soupevinaigre blanc
sel
6oeufs
200gfromage de chèvre
température pièce
paprika fumé
ciboulette
hachée pour le service
Instructions
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