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Jean de DK
By Jean de DK

Filet mignon bière et maroilles

6 steps
Prep:15minCook:35min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:04:44 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories150 kcal (7%)
Total Fat5.8 g (8%)
Carbs7.2 g (3%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein8.5 g (17%)
Sodium287.5 mg (14%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Parer et détailler les filet mignons en médaillons
Step 2
Mariner 2 heures le porc avec la bière, les échalotes, le sel, le poivre et le thym
Step 3
Egoutter les médaillons.
Step 4
Réduction de la marinade: Commencer a feux vif. Quand le sang est coagulé, filtrer puis reprendre la réduction feu doux.
Step 5
Quand le volume a diminué de 50% ajouter le maroilles coupé en tranches et la crème.
Step 6
Poêler (top à la plancha) les médaillons a feu très vif. Attention a la surcuisson!!!

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