By Anonymous Mascarpone
Brownie aux haricots rouges
5 steps
Prep:10minCook:35min
Updated at: Fri, 20 Jun 2025 07:07:10 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories346.3 kcal (17%)
Total Fat20.9 g (30%)
Carbs39.6 g (15%)
Sugars19.7 g (22%)
Protein8.5 g (17%)
Sodium528.6 mg (26%)
Fiber6.3 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Mettre de côté 30g de pépites de chocolat
Step 2
Placer tous les autre ingrédients dans un blender ou un robot. Mélanger.
boite de haricots rouges250g
farine30g
poudre d'amande20g
cacao50g
purée de noisettes80g
sirop d'érable2 cas
levure chimique1 sachet
sel
pépites de chocolat150g
NoixStep 3
Verser le mélange dans un moule en silicone carré.
Step 4
Parsemer des 30g de pépites et de quelques noix.
Step 5
Cuire à 180°C pendant 35 minutes.
Notes
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