By Vane Plop
Waffle salado para el desayuno
2 steps
Prep:15min
Ideal para un desayuno individual y sano.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:43:33 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories172.9 kcal (9%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs20.4 g (8%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein9.6 g (19%)
Sodium300.4 mg (15%)
Fiber3.5 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Batir el huevo, luego agregar la avena y el resto de los ingredientes.
Step 2
Luego colocar en la wafflera y esperar hasta que este cocida por un lado, luego dar vuelta y terminar por el otro.
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