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Louis Cormier
By Louis Cormier

(Gilles) Risotto d'orge aux tomates canard confit et mozzarella fraîche

6 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:35:44 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories972 kcal (49%)
Total Fat65.3 g (93%)
Carbs44.3 g (17%)
Sugars8.7 g (10%)
Protein52.5 g (105%)
Sodium1474.6 mg (74%)
Fiber8.4 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Effilocher la chair de canard grossièrement puis réserver
Step 2
Dans une casserole à feu moyen faire fondre le beurre puis attendrir l'oignon pendant 5 minutes. Assaisonner incorporez l'orge et le thym puis poursuivre la cuisson pendant une minute en remuant
Step 3
Ajouter le bouillon de poulet, le jus de tomate, le canard et le jus d'orange assaisonner de nouveau couvrir et cuire à feu doux pendant 20 minutes en prenant soin de remuer à l'occasion
Step 4
À ce stade-ci là je dois être ferme mais tendre sous la dent. Si là, je manque légèrement de cuisson, ajouter un peu d'eau puis poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit tendre
Step 5
Ajouter les tomates puis rectifier l'assaisonnement au besoin servir avec la mozzarella et les noix de pécan

Astuce

Step 6
Si vous n'êtes pas amateur de jus d'orange, vous pourriez remplacer celui-ci par la même quantité de bouillon de poulet

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