By Louis Cormier
(Gilles) Risotto d'orge aux tomates canard confit et mozzarella fraîche
6 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:35:44 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories972 kcal (49%)
Total Fat65.3 g (93%)
Carbs44.3 g (17%)
Sugars8.7 g (10%)
Protein52.5 g (105%)
Sodium1474.6 mg (74%)
Fiber8.4 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2cuisses de canard confites
chair, du commerce
2 cuillères à soupebeurre
1oignon jaune
haché
sel
au goût
poivre
au goût
0.75 tasseorge perlé
4 branchesthym frais
1.5 tassebouillon de poulet
1.5 tassejus de tomate
0.25 tassejus d'orange fraîchement pressé
1.5 tassestomates cerises
coupées en deux
200gmozzarella fraîche
coupée en cubes
0.33 tassespacanes
rôties, hachées
Instructions
Step 1
Effilocher la chair de canard grossièrement puis réserver
Step 2
Dans une casserole à feu moyen faire fondre le beurre puis attendrir l'oignon pendant 5 minutes. Assaisonner incorporez l'orge et le thym puis poursuivre la cuisson pendant une minute en remuant
Step 3
Ajouter le bouillon de poulet, le jus de tomate, le canard et le jus d'orange assaisonner de nouveau couvrir et cuire à feu doux pendant 20 minutes en prenant soin de remuer à l'occasion
Step 4
À ce stade-ci là je dois être ferme mais tendre sous la dent. Si là, je manque légèrement de cuisson, ajouter un peu d'eau puis poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit tendre
Step 5
Ajouter les tomates puis rectifier l'assaisonnement au besoin servir avec la mozzarella et les noix de pécan
Astuce
Step 6
Si vous n'êtes pas amateur de jus d'orange, vous pourriez remplacer celui-ci par la même quantité de bouillon de poulet
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