By Magdalena Gaviño
Sabanitas de filete de res al romero
5 steps
Prep:15minCook:5min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:16:49 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories242.2 kcal (12%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs14.6 g (6%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein19 g (38%)
Sodium772.5 mg (39%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Coloque en el vaso las rebanadas de pan integral, el romero, la sal y ralle 4 seg/vel 10. Transfiera a una charola y reserve.
Step 2
En un plato hondo bata ligeramente los huevo. Pase las sabanas de res por el huevo batido y después por el pan molido reservado.
Step 3
Vierta el aceite en un sartén anti adherente, cubriendo el fondo del sartén y caliente. Fría las sabanas de filete de res por ambos lados hasta que el pan este dorado. Escurra el aceite con papel absorbente.
Step 4
Para la guarnición corte el aguacate en rodajas gruesas y sírvalas en un plato con un poco de cebolla morada fileteada y un chorrito de limón.
Step 5
Sirva las sábanas junto a la guarnición.
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