By cooking with aulona
Räucherlachs Mango Sandwich
6 steps
Cook:10min
Updated at: Tue, 22 Aug 2023 22:24:40 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories450.6 kcal (23%)
Total Fat17.9 g (26%)
Carbs59.1 g (23%)
Sugars27.2 g (30%)
Protein17.1 g (34%)
Sodium721.4 mg (36%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Sauce
Sandwich
Instructions
Sauce
Step 1
Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben und gut verrühren.
Sandwich
Step 2
Die Mango und Avocado in Scheiben schneiden.
Step 3
Die Semmel halbieren. Die untere Hälfte mit dem Frischkäse bestreichen.
Step 4
Nun mit Salat, Avocado, Räucherlachs und Mango belegen.
Step 5
Träufle die Sauce darüber.
Step 6
Die andere Brothälfte darüber legen und genießen!
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