
By Isa Romero
Alubias blancas con gambas. 🔹️Ingredientes: -350 gr de Alubias blancas de bote cocidas o secas.(Si utilizais secas, las dejais remojar durante la noche de antes). - Media cebolla - Medio pimiento verde y rojo - 200 gr. Gambas congeladas o frescas peladas.
Alubias blancas con gambas.
🔹️Ingredientes:
-350 gr de Alubias blancas de bote cocidas o secas.(Si utilizais secas, las dejais remojar durante la noche de antes).
- Media cebolla
- Medio pimiento verde y rojo
- 200 gr. Gambas congeladas o frescas peladas.
- Una hoja de laurel.
- 3 cucharadas de aceite.
- 1 cucharadita de pimentón de la vera dulce.
- Agua.
- Sal.
🔹️Elaboración:
1️⃣.Picamos en brunoise o cuadrados pequeños la cebolla, el pimento rojo y el verde.
2️⃣.En una cazuela con un poco de aceite echamos la cebolla, los pimientos y lo pochamos.
3️⃣.Una vez este pochado, añadimos la hoja de laurel y el pimentón dulce.Damos unas vueltas.
4️⃣.Echamos las judias blancas y volvemos a remover todo junto unos segundos.
5️⃣.A continuación, echamos agua hasta cubrir y dejamos cocer todo junto unos 10 min, si son judias ya cocidas.Si son judías crudas las vais probando hasta que estén blanditas.
6️⃣.Por último cuando le queden 3 min a las judias blancas añadís las gambas peladas. Dejáis que se concentre todo y listo!
Espero que os guste.😘
Updated at: Wed, 13 Sep 2023 05:52:32 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
34
Low
Nutrition per recipe
Calories1635.7 kcal (82%)
Total Fat45.6 g (65%)
Carbs221.6 g (85%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein95.3 g (191%)
Sodium1331.5 mg (67%)
Fiber56 g (200%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
2️⃣.En una cazuela con un poco de aceite echamos la cebolla, los pimientos y lo pochamos.
Step 2
3️⃣.Una vez este pochado, añadimos la hoja de laurel y el pimentón dulce.Damos unas vueltas.
Step 3
4️⃣.Echamos las judias blancas y volvemos a remover todo junto unos segundos.
Step 4
5️⃣.A continuación, echamos agua hasta cubrir y dejamos cocer todo junto unos 10 min, si son judias ya cocidas.Si son judías crudas las vais probando hasta que estén blanditas.
Step 5
6️⃣.Por último cuando le queden 3 min a las judias blancas añadís las gambas peladas. Dejáis que se concentre todo y listo!
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