Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories489.3 kcal (24%)
Total Fat21.1 g (30%)
Carbs45.2 g (17%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein31.7 g (63%)
Sodium1221.7 mg (61%)
Fiber16.9 g (60%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
En una sartén grande, sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo.
Step 2
Agrega la carne picada y cocina hasta que esté dorada.
Step 3
Añade los frijoles, el tomate triturado y las especias.
Step 4
Cocina a fuego lento por 30 minutos.
Step 5
Guarda en recipientes herméticos.
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