Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories438.9 kcal (22%)
Total Fat24.4 g (35%)
Carbs46.8 g (18%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein10.4 g (21%)
Sodium431.2 mg (22%)
Fiber7 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Die Süßkartoffeln schälen und in Scheiben
schneiden. Diese dann ziegelartig in eine
Auflaufform legen. Thymian und Rosmarin fein hacken. Petersilie fein hacken. Knoblauch ebenso fein hacken.
 Peeler
Peeler Cutting Board
Cutting Board Knife
Knife Casserole Dish
Casserole Dish Süßkartoffel1kg
Süßkartoffel1kg thymian4 zweige
thymian4 zweige petersilie1 bund
petersilie1 bund rosmarin4 zweige
rosmarin4 zweige knoblauchzehen2
knoblauchzehen2 Step 2
Den Ofen auf 180 Grad (Umluft) heizen.
Die Kräuter und den Knoblauch mit der Sahne
und der Milch verquirlen. Instant-Brühe hinein-
rühren. Die Milch-Sahne-Mischung mit Salz,
Pfeffer, Muskat und Paprikapulver
abschmecken.
 OvenPreheat
OvenPreheat Milch200ml
Milch200ml paprikapulver1 tl
paprikapulver1 tl Schlagsahne250g
Schlagsahne250g salz
salz gemüsebrühe1 tl
gemüsebrühe1 tl muskatnuss2 prisen
muskatnuss2 prisen pfeffer
pfefferStep 3
Dann über die Süßkartoffeln gießen und ca. 30 Min. garen. Anschließend noch den Käse
über dem Gratin verteilen und nochmals
10 Min. backen.
 OvenHeat
OvenHeat OvenHeat
OvenHeat geriebener Käse60g
geriebener Käse60gNotes
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Delicious
Easy
Makes leftovers
One-dish
Special occasion


































