Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories464.6 kcal (23%)
Total Fat15.9 g (23%)
Carbs47 g (18%)
Sugars20.7 g (23%)
Protein34.8 g (70%)
Sodium1595.1 mg (80%)
Fiber6 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

2 teelöffelpflanzenöl

500gmageres rinderhackfleisch

salz

pfeffer

1gelbe Zwiebel
mittelgroße, fein gewürfelt

2knoblauchzehen
gehackt

360gWeißkohl
gehackter

2Karotten
mittelgroße, geviertelt und in Scheiben geschnitten

960mlRinderbrühe
natriumarme

3 x 227gDosen Tomatensoße

85gweißer Reis
ungekocht

1lorbeerblatt

3 Esslöffelhellbrauner Zucker

2 EsslöffelPetersilie
frisch gehackte
Instructions
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Notes
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Easy
Delicious
Sweet
One-dish
Under 30 minutes