Vitalkekse
6 steps
Cook:22min
Aufbewahrung am besten in einer luftdichten verschlossenen Dose und im Sommer kühl lagern.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:43:47 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories56.4 kcal (3%)
Total Fat3.2 g (5%)
Carbs6.9 g (3%)
Sugars4 g (4%)
Protein1.7 g (3%)
Sodium8.1 mg (0%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
15 servings
Instructions
Step 1
Als erstes alle Kerne und Rosinen in eine Schüssel geben und miteinander mischen.
Step 2
Nun den Dattelsirup und Erythrit in einer separaten Schüssel verrühren.
Step 3
Darauf die beiden Mischungen zusammengeben und alles gut verrühren.
Step 4
Jetzt aus der fertigen Masse kleine Häufchen mit einem Löffel bilden, welche dann auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gelegt werden.
Step 5
Zuletzt die Kekse bei 180 Grad Ober-/Unterhitze für etwa 12min backen.
Step 6
Fertig!
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