Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories431.1 kcal (22%)
Total Fat28.8 g (41%)
Carbs36.1 g (14%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium1105 mg (55%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Joghurtsauce

500gjoghurt

75gmayonnaise

2Knoblauchzehen
fein gehackt oder gepresst

2 esslöffelolivenöl

1 TeelöffelApfelessig

1 TeelöffelSalz
oder nach Geschmack

0.5 TeelöffelSchwarzer Pfeffer
oder nach Geschmack

2 EsslöffelFrische Petersilie

1 TeelöffelKreuzkümmel
optional
Würzmischung

2 TeelöffelPaprikapulver
süß oder geräuchert, je nach Vorliebe

1 TeelöffelCayennepfeffer
oder nach Geschmack für Schärfe

1 TeelöffelZatar
Teig
Instructions
No instructions yet
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
There are no notes yet. Be the first to share your experience!