By Rita Cutone
Vellutata di broccoli
6 steps
Prep:7minCook:43min
Updated at: Mon, 15 Jan 2024 20:36:49 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories304.6 kcal (15%)
Total Fat21.5 g (31%)
Carbs24.3 g (9%)
Sugars6.4 g (7%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium277 mg (14%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
600gbroccoli
lessati
1cipolla
o scalogno, o porro
300gpatate
60golio extravergine d'oliva
300glatte
sale fino
Per l' impiattamento
Instructions
Step 1
Nel boccale del Bimby inserire la cipolla precedentemente tritata e metà dell'olio. Azionare a velocità 4 per 3 minuti a 100⁰
cipolla1
olio extravergine d'oliva60g
Step 2
Inserire i broccoli nel boccale e azionare la velocità massima a temperatura nulla per triturare il tutto finemente
broccoli600g
Step 3
Aggiungere le patate pelate e tagliate grossolanamente poi azionare la velocità al massimo per frullare. Aggiunge il latte, i rimanenti grammi di olio e il sale fino.
sale fino
patate300g
latte300g
olio extravergine d'oliva60g
Step 4
Azionare a 100⁰ per 40 min a velocità 2. A fine cottura controllare la consistenza, non devono esserci grumi. Se presenti, aumentare il tempo di cottura per qualche altro minuto fino al raggiungimento di una crema.
Per l'impiattamento
Step 5
Preparare dei crostini con il pane tagliato a cubetti. Oliare i cubetti con olio extravergine d'oliva misto a paprika poi infornare a 170⁰ a forno statico fino a doratura
Step 6
Versare la vellutata, posizionare una cimetta di broccolo al centro e i crostini. Completare con un giro d'olio
olio extravergine d'oliva
crostini di pane
Notes
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Crispy
Delicious
Easy
Fresh
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