Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories618.5 kcal (31%)
Total Fat31.3 g (45%)
Carbs79.3 g (30%)
Sugars38.9 g (43%)
Protein10.4 g (21%)
Sodium158 mg (8%)
Fiber8.5 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Die Haferflocken mit Kokosjoghurt und Mandelmilch zubereiten und für 3 Minuten bei 600-700 Watt in die Mikrowelle geben ODER einfach über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Step 2
Mit Joghurt, weißer Schokolade und Raffaello garnieren vorm essen
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