Légume Farci Tomate et Cabillaud

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Faites cuire le cabillaud à la vapeur pendant 10 minutes.

Step 2

Préchauffez le four à 200°C.

Step 3

Épluchez l'ail. Hachez l'ail et le persil finement.

Step 4

Dans un bol, mettez à tremper la tranche de pain de mie coupé en morceaux dans le lait.

Step 5

Lorsque le poisson est cuit, émiettez-le à l'aide d'une fourchette. Dans un saladier, mélangez-le avec l'ail, le persil et le pain de mie imbibé. Salez et poivrez.

Step 6

Lavez les tomates, coupez leur chapeau puis évidez-les. Ajoutez la farce au poisson et remettez le chapeau.

Step 7

Mettez les tomates dans un plat à four. Enfournez pour 30 minutes.