Nutrition balance score
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Ingredients
2 servings
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4 StkTortillas
4 ELFrischkäse
2 TLChiliflocken
40gBabyspinat
1Tomate
4 StkKnoblauchzehen
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120ggouda
gerieben
Instructions
Step 1
Tortillas mit je 1 EL Frischkäse bestreichen und mit Chiliflocken bestreuen. Spinat und Tomaten waschen. Spinat klein schneiden und Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und dünn herunter schneiden.
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Frischkäse4 EL
Chiliflocken2 TL
Babyspinat40g
Knoblauchzehen4 Stk
Step 2
Die bestrichenen Tortilla mit je 30g des Käse, Spinat, Tomaten, Knoblauch und weiteren 30g des Käse belegen. Ein weiterer Tortilla als Deckel darauflegen und fest an drücken.
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Step 3
Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und den Tortilla von jeder Seite 4 Minuten braten.
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