Nutrition balance score
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Ingredients
2 servings

4 StkTortillas
4 ELFrischkäse
2 TLChiliflocken
40gBabyspinat
1Tomate
4 StkKnoblauchzehen
120gGouda gerieben
Instructions
Step 1
Tortillas mit je 1 EL Frischkäse bestreichen und mit Chiliflocken bestreuen. Spinat und Tomaten waschen. Spinat klein schneiden und Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und dünn herunter schneiden.





Frischkäse4 EL
Chiliflocken2 TL
Babyspinat40g
Knoblauchzehen4 Stk
Step 2
Die bestrichenen Tortilla mit je 30g des Käse, Spinat, Tomaten, Knoblauch und weiteren 30g des Käse belegen. Ein weiterer Tortilla als Deckel darauflegen und fest an drücken.
Gouda gerieben120g
Step 3
Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und den Tortilla von jeder Seite 4 Minuten braten.
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