By Bien Manger Bien Vivre
Lasagnes
1 step
Prep:20minCook:40min
Updated at: Fri, 05 Apr 2024 16:50:57 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories652.8 kcal (33%)
Total Fat27.9 g (40%)
Carbs48.3 g (19%)
Sugars14.6 g (16%)
Protein57.7 g (115%)
Sodium564.1 mg (28%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Préchauffez votre four à 200°C.
Épluchez et émincez les oignons. Faites-les revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ajoutez la viande hachée et faites-la revenir jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
Coupez les courgettes et les poivrons en petits dés et ajoutez-les dans la poêle. Faites-les revenir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajoutez le coulis de tomates et laissez mijoter pendant environ 10 minutes.
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Dans une casserole, faites cuire les feuilles de lasagne selon les instructions sur l'emballage. Dans un plat allant au four, posez une couche de lasagne, puis une couche de sauce tomate avec les légumes et la viande hachée. Répétez l'opération en alternant les couches de lasagne et de sauce jusqu'à épuisement des ingrédients.
Terminez par une couche de sauce et saupoudrez le fromage râpé sur le dessus.
Enfournez le plat pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et la lasagne chaude et bien cuite.
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Kid-friendly
One-dish