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Bien Manger Bien Vivre
By Bien Manger Bien Vivre

Pâtes bolognaises au paleron de boeuf

11 steps
Prep:20minCook:3h
Updated at: Fri, 23 Feb 2024 15:07:59 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
24
High

Nutrition per serving

Calories726.6 kcal (36%)
Total Fat39 g (56%)
Carbs54 g (21%)
Sugars15.6 g (17%)
Protein38.6 g (77%)
Sodium458.4 mg (23%)
Fiber7.7 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Lavez et épluchez les carottes, les oignons et les branches de céleri
Step 2
Émincez les légumes. Dans une cocotte, chauffez l’huile d’olive et faites cuire les légumes à feu doux.
Step 3
Pendant ce temps, taillez le paleron de bœuf et la poitrine de porc en lardons.
Step 4
Ajoutez la viande aux légumes et saisissez à feu vif.
Step 5
Lorsque cela commence à caraméliser, ajoutez les tomates pelées.
Step 6
Versez le lait, rectifiez l’assaisonnement et laissez cuire à couvert à feu doux pendant 2h30/3h00 en remuant fréquemment.
Step 7
Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée.
Step 8
Plongez les tagliatelles et comptez 8 à 10 minutes de cuisson selon les pâtes.
Step 9
Versez dans une poêle une louche d’eau de cuisson des pâtes puis la sauce.
Step 10
Egouttez les tagliatelles et versez dans la poêle. Mélangez avec la préparation de viande
Step 11
Servir dans une assiette, puis parsemez de parmesan râpé

Notes

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