By Balza .
Mele e Yogurt Greco senza friggere senza grassi frittelle di mela
8 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Wed, 01 May 2024 19:45:40 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
124
High
Nutrition per serving
Calories839.1 kcal (42%)
Total Fat3.9 g (6%)
Carbs173.6 g (67%)
Sugars18 g (20%)
Protein23.9 g (48%)
Sodium131.2 mg (7%)
Fiber7.3 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
Grattugiare due mele sbucciate.
Step 2
Aggiungere 2 cucchiai di zucchero, due cucchiai di uva passa, un uovo, 100 grammi di yogurt greco, cannella, buccia d'arancia.
Step 3
Mischiare bene e aggiungere farina poco alla volta fino a raggiungere la densità che vedi nel video.
Step 4
Aggiungi mazza bustina di lievito per dolci.
Step 5
Crea le tue frittelle di mela usando un semplice cucchiaio.
Step 6
Puoi cucinarle nel forno sulla carta da forno, 180°c per 20 minuti.
Step 7
Puoi friggerle in Olio abbondante.
Step 8
Oppure puoi cucinare le frittelle di mele in una padella antiaderente senza usare l'olio come ho fatto io, a fuoco lento utilizzando anche un coperchio.
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