By cooking with aulona
Zitronen Lachs Pasta
12 steps
Cook:20min
Updated at: Fri, 21 Jun 2024 14:09:00 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories1352.5 kcal (68%)
Total Fat78.5 g (112%)
Carbs103.5 g (40%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein47.3 g (95%)
Sodium729.5 mg (36%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Pasta
Lachs
2 elolivenöl
250gLachs
0.5 tlsalz
0.5 tlpfeffer
2 ScheibenZitrone
1knoblauchzehe
1 stängelthymian
20gButter
Sauce
Instructions
Pasta
Step 1
Die Pasta nach Packungsbeilage kochen.
Step 2
Die Zitrone in Scheiben schneiden und den Knoblauch mit einem Messer anschlagen. Reibe noch etwas von der Zitronenschale ab, ohne den weißen Teil abzureiben.
Lachs
Step 3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hitze auf mittel hohe Stufe einstellen. Den Lachs mit der Haut nach unten in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Für 2min anbraten.
Step 4
Den Lachs wenden und die Butter, den Knoblauch, den Thymian und die Zitrone dazugeben. Nochmals mit Salz und Pfeffer würzen. Die geschmolzene Butter immer wieder über den Lachs schütten. Für 2min anbraten. Anschließend den Lachs aus der Pfanne nehmen.
Zitronen Sauce
Step 5
Gib die Butter in dieselbe Pfanne in die, der Lachs gebraten wurde. Stelle die Hitze auf mittlere Stufe ein. Sobald die Butter geschmolzen ist füge die Zitrone, den Knoblauch und Thymian in die Pfanne. Brate alles für ca. 2min an.
Step 6
Jetzt den Weißwein hineinschütten und für ca. 3min köcheln lassen bis er reduziert ist.
Step 7
Nun das Crème fraîche dazu geben und nochmals für 3min köcheln lassen.
Step 8
Gib den Zitronenabrieb und den Spinat zur Sauce. Lasse den Spinat vollständig schrumpfen.
Step 9
Füge dann noch 2 El vom Pastawasser dazu.
Step 10
Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
Step 11
Den Lachs dazugeben und vorsichtig mit einem Holzlöffel in kleinere Stücke zerteilen.
Step 12
Zum Schluss die Pasta dazu geben und alles gut umrühren. Anschließend genießen!
Notes
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