Log in
Use App
Log in
By Natalya Jehle

Pasta s belym sousom i spinatom

Updated at: Fri, 21 Jun 2024 13:18:57 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
62
High

Nutrition per serving

Calories880.3 kcal (44%)
Total Fat36.3 g (52%)
Carbs104.2 g (40%)
Sugars15.2 g (17%)
Protein35.4 g (71%)
Sodium611.7 mg (31%)
Fiber6.3 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
В большой кастрюле довести до кипения воду, положить туда листья шпината и поварить около минуты-двух, чтобы листья привяли. Вынуть шпинат ситом или ложкой с дырочками, откинуть на дуршлаг и дать стечь жидкости, а шпинату немного остыть. В ту же воду, где варился шпинат, бросить вариться макароны, посолить. Слегка отжать шпинат ложкой или руками.
В большой кастрюле довести до кипения воду, положить туда листья шпината и поварить около минуты-двух, чтобы листья привяли. Вынуть шпинат ситом или ложкой с дырочками, откинуть на дуршлаг и дать стечь жидкости, а шпинату немного остыть. В ту же воду, где варился шпинат, бросить вариться макароны, посолить. Слегка отжать шпинат ложкой или руками.
SpinatSpinat600g
NudelnNudeln500g
Step 2
Натереть твердый сыр на мелкой терке.
HartkäseHartkäse200g
Step 3
В сотейнике с антипригарной поверхностью растопить сливочное масло, снять сотейник с огня. Всыпать муку и тщательно перемешать. Готовить еще несколько секунд, а затем постепенно тонкой струйкой влить стакан молока.
В сотейнике с антипригарной поверхностью растопить сливочное масло, снять сотейник с огня. Всыпать муку и тщательно перемешать. Готовить еще несколько секунд, а затем постепенно тонкой струйкой влить стакан молока.
ButterButter80g
MehlMehl80g
MilchMilch1200ml
Step 4
Постоянно помешивать и следите за соусом. Он должен загустеть, но быть без комков. Если соус получился густоват, можно добавить оставшееся молоко, если наоборот, слишком жидкий, то можно добавить чуточку больше муки. Приправить солью и перцем по вкусу. Также можно добавить по вкусу любимых специй. К белому соусу хорошо подходит мускатный орех и сушеный молотый чеснок.
Постоянно помешивать и следите за соусом. Он должен загустеть, но быть без комков. Если соус получился густоват, можно добавить оставшееся молоко, если наоборот, слишком жидкий, то можно добавить чуточку больше муки. Приправить солью и перцем по вкусу. Также можно добавить по вкусу любимых специй. К белому соусу хорошо подходит мускатный орех и сушеный молотый чеснок.
SalzSalz
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Step 5
С готовой пасты слить воду, откинуть ее на сито и вернуть в кастрюлю.
Step 6
В чашу блендера перелить белый соус, положить отжатый шпинат и тертый сыр. Смешать все до получения однородной массы.
В чашу блендера перелить белый соус, положить отжатый шпинат и тертый сыр. Смешать все до получения однородной массы.
SpinatSpinat600g
ButterButter80g
MehlMehl80g
MilchMilch1200ml
HartkäseHartkäse200g
SalzSalz
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Step 7
Смешать получившийся соус в кастрюле с пастой. Если вы все сделали быстро, то кастрюля еще достаточно горячая, пасту можно не прогревать. Если же нет, то прогрейте пасту еще раз в кастрюле перед подачей. Разложить по тарелкам. Украсить готовое блюдо по желанию, например, веточкой петрушки или тертым сыром.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!