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Hühnerfrikasse
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By Natalya Jehle

Hühnerfrikasse

https://www.chefkoch.de/rezepte/689991171467187/Huehnerfrikassee.html?portionen=5
Updated at: Wed, 26 Jun 2024 12:49:06 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories235.8 kcal (12%)
Total Fat15.8 g (23%)
Carbs15.5 g (6%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein9.6 g (19%)
Sodium346 mg (17%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Wenn das Hähnchen gar gekocht ist, aus dem Topf nehmen und abkühlen lassen. Die entstandene Brühe durch ein Sieb gießen. Das Hähnchenfleisch von den Knochen lösen.
Step 2
Margarine in den Topf geben und erhitzen, das Mehl nun unter schnellem Rühren hinzufügen. Nun die Geflügelbrühe in die Mehlschwitze geben. Erst ein bisschen - um die Brühe mit der Schwitze zu verbinden und um Klümpchen zu vermeiden - und dann die restliche Brühe hineingießen (die Brühe wird darauf etwas dickflüssig). Ca. 10 Minuten unter häufigem Rühren köcheln lassen und mit Salz, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken. Zwei Eigelb mit der Sahne verrühren und zugeben. Nun das Hähnchenfleisch mit den Champignons, den Erbsen und Möhren sowie dem Spargel hinzufügen und alles nur noch heiß werden lassen. Heiß servieren.

Notes

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