Légumes d'été rôtis au four
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By Maxime Tatin
Légumes d'été rôtis au four
4 steps
Prep:15minCook:25min
Updated at: Tue, 03 Sep 2024 17:18:22 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories227 kcal (11%)
Total Fat15.4 g (22%)
Carbs22.1 g (9%)
Sugars14.5 g (16%)
Protein5 g (10%)
Sodium409.3 mg (20%)
Fiber9.7 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. Préchauffez le four à 200°C.
Step 2
2. Coupez les légumes en morceaux, mélangez avec l’huile d'olive, le sel et le poivre.
Step 3
3. Faites rôtir pendant 20-25 minutes, en remuant à mi-cuisson.
Step 4
Associer à une source de protéine
Notes
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Easy
Fresh
Go-to
Kid-friendly
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