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깻잎 듬뿍 알리오올리오🌿

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깻잎 듬뿍 알리오올리오🌿

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깻잎 듬뿍 알리오올리오🌿

Prep:5minCook:15min

매콤한 크레쉬드 레드페퍼를 와르르 쏟아서 만든 깻잎 듬뿍 알리오올리오입니다! 깻잎+마늘+고추맛 조화가 끝내주는데요! 어째선지 감자탕 맛이나서 감자탕 파스타라는 별명을 붙여줬어요. 파스타가 필요한 순간이나, 감자탕이 땡기실때 만들어보세요😌

Updated at: Wed, 11 Sep 2024 08:13:18 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

36

Low

Glycemic Load

57

High

Nutrition per serving

Calories1020 kcal (51%)

Total Fat33.9 g (48%)

Carbs157 g (60%)

Sugars5 g (6%)

Protein32.8 g (66%)

Sodium7175.7 mg (359%)

Fiber10.1 g (36%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 인분파스타

1 큰술소금

10 알마늘

10 장깻잎

2 큰술올리브유

3 큰술크러쉬드 레드페퍼

그라나파다노

Instructions

Step 1

냄비에 물과 소금 1큰술 넣고 파스타면 삶아주세요

Step 2

마늘 10알 정도를 잘게 다져주시고, 깻잎10장 정도를 돌돌 말아 채썰어주세요

Step 3

팬에 올리브유 두르고 마늘, 크러쉬드 레드페퍼를 볶아주세요(+소금 후추)

Step 4

마늘 색깔이 살짝 진해지면 깻잎, 파스타 면수 1국자, 파스타면을 넣고 볶볶

Step 5

치즈 갈갈해서 재료들끼리 잘어우러지게 볶아주시면 완성입니다!

Step 6

부족한 간은 소금 후추로 마무리해주세요

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