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지영 박
By 지영 박

매콤어묵파스타레시피

4 steps
Prep:5minCook:10min
냉장고에 있는 어묵 매콤하게볶아 어묵김밥만들려했는데요 우리 중고딩언니들 다 밥먹고온다길래 파스타로 변경했어요😋 전 밥보다 면을 좋아해서…🤭 얼마전 갔던 이케아에서 사왔던 양파후레이크도 파스타위에 뿌려줬더니 씹히맛이있어 더 맛있더라구요 매콤한파스타한입먹었더니 맥주가 생각나는 맛이라🤭 맥주도 한캔 따게 만들었던 맛있는 매콤파스타에요 혼밥으로 매콤한맛먹어주니 스트레스가 확!!풀리는 기분이에요😁
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 02:05:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
34
High

Nutrition per serving

Calories516.4 kcal (26%)
Total Fat17.1 g (24%)
Carbs74.1 g (29%)
Sugars10.2 g (11%)
Protein18 g (36%)
Sodium2611.7 mg (131%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1.끓는물에 파스타면을 7분 삶아주세요.
Step 2
2.어묵채썰고,대파도 송송 썰어 팬에 기름둘러 어묵,대파넣고 고추가루2T,간장2T,굴소스0.5T,설탕0.5T넣어 볶아주세요.!!저는 굴소스 1T넣었더니 좀 짜더라구요😋
Step 3
3.팬에 면수 70ml,파스타면넣어 면수가 줄어들때까지 볶아주면 완성이에요.
Step 4
4.그릇에 파스타담고 양파후레이크,파슬리뿌려주세요.!!양파후레이크,파슬리는 패스가능
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