
By Guillaume Sin
Basse côte de bœuf poêler
7 steps
Prep:1hCook:13min
Accompagnement :
Pommes de terres sautées /Pommes de terre rôtie /Purée / Frites / Pomme de terre farcie / galettes de pommes de terre / pommes de terre sarladaises / Gratin Dauphinois
Updated at: Fri, 18 Apr 2025 14:29:30 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
11
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories394.2 kcal (20%)
Total Fat31.2 g (45%)
Carbs0.5 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein28.1 g (56%)
Sodium270.4 mg (14%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Sortir la basse côte du réfrigérateur au moins 1h à l’avance
Step 2
Saisir la pièce à feu vif
Step 3
Assaisonner avec le sel et le poivre
Step 4
Laisser 2 à 4 min sur chaque face en fonction de l’épaisseur
Step 5
Enveloppez la pièce avec le brin de romarin dans du papier aluminium, tout en déposant une noisette de beurre sur la viande.
Step 6
Laissez le tout reposer 5 min.
Step 7
Ouvrez la papillote et servez la basse-côte
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