Madeleines aux pépites de chocolat
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories264.9 kcal (13%)
Total Fat8.5 g (12%)
Carbs24.6 g (9%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein22.1 g (44%)
Sodium301.3 mg (15%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Cette recette donne 16 madeleines. Vous pouvez en
Step 2
consommer 4 par collations.
Step 3
- Préchauffez le four à 240°C.
Step 4
- Dans un petit saladier, battez les œufs. Ajoutez l'huile de coco et le lait.
Step 5
- Ajoutez progressivement la farine tamisée, le sucre et la levure jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Step 6
- Versez la pâte dans des moules à madeleine. Parsemez de pépites de chocolat sur le dessus.
Step 7
- Afin d'obtenir une belle bosse, faites cuire 4 minutes à 240°C puis baissez le four à 180°C et poursuivez la cuisson de 4 à 5 minutes. Les madeleines doivent être dorées.
Step 8
- Accompagnez de 100g de fromage blanc ou de skyr afin d'assurer la couverture des besoins alimentaires en protéines.
Notes
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