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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories851.9 kcal (43%)
Total Fat42.8 g (61%)
Carbs95.4 g (37%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein26.4 g (53%)
Sodium1566 mg (78%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냄비물에 소금 반큰술 넣고 파스타면을 삶아주세요
Step 2
명란 한줄을 칼로 갈라 명란을 긁어내 주세요
Step 3
마늘을 잘게 다져주세요
Step 4
팬에 기름을 두르고 약불에 다져둔 마늘을 볶아주세요
Step 5
마늘이 진한색으로 익으면 면수 1국자, 긁어낸 명란속의 절반, 버터 한조각을 넣어주세요
Step 6
명란이 익으면 파스타면과 참치액젓으로 간을 맞춰주세요
Step 7
그릇에 파스타면을 담고, 안익힌 명란, 김가루, 파 송송, 후추 뿌려주시면 완성!
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