임희원셰프의 배추구이
6 steps
Prep:5minCook:13min
아이들도 좋아하는 간단 요리 배추구이로 고소함을 함께 즐겨보세요.
Updated at: Fri, 17 Jan 2025 01:56:40 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories439.6 kcal (22%)
Total Fat43.2 g (62%)
Carbs4.9 g (2%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium680 mg (34%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

1. 알배추는 길게 등분된 형태로 1/4통을 준비하고, 쪽파는 송송 썰어서 1큰술 정도 준비한다.
Step 2
![2. 후라이팬에 올리브 오일을 넣은 후 아래 표시된 화구에 올려 아래 [쿡탑에 보내기] 버튼을 누른 후 제품의 [OK] 버튼을 눌러 조리를 시작하세요.
* 후라이팬은 WMF 24cm를 사용해주세요.](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_600,w_600,c_limit,dpr_2.0/v1730371947/v3/user-recipes/agjxsnbs2ohqqfhxqnkq.jpg)
2. 후라이팬에 올리브 오일을 넣은 후 아래 표시된 화구에 올려 아래 [쿡탑에 보내기] 버튼을 누른 후 제품의 [OK] 버튼을 눌러 조리를 시작하세요.
* 후라이팬은 WMF 24cm를 사용해주세요.
Step 3

3. 쿡탑에서 첫번째 알림음이 울리면 예열된 팬 위에 하몽을 올린 후 조리를 시작하세요. 동작 중 LCD 창에 제시된 문구에 따라 조리하세요.
Step 4

4. 쿡탑에서 두번째 알림음이 울리면 하몽을 다른 접시에 옮긴 후 알배추의 단면을 올려 조리하세요. 동작 중 LCD 창에 제시된 문구에 따라 조리하세요.
Step 5
5. 조리가 완료되면 튀긴 하몽은 다져주세요.
Step 6

6. 접시에 구운 배추을 담고, 다진 하몽, 쪽파, 깨, 쯔마장소스를 곁들이세요.
* Tip : 쯔마장소스는 참깨소스로 대체 가능합니다.
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