By Mikyung Kwon
그릭 무화과
2 steps
Prep:5minCook:15min
무화과를 구워낸 뒤 그릭요거트와 함께 즐겨보세요!
Updated at: Tue, 29 Oct 2024 00:52:23 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories374.7 kcal (19%)
Total Fat10 g (14%)
Carbs62 g (24%)
Sugars51.1 g (57%)
Protein15.9 g (32%)
Sodium39 mg (2%)
Fiber7.7 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
깨끗이 씻은 무화과는 반으로 잘라 오븐트레이에 넣은 후 꿀을 뿌려서 200도에 10분 굽는다
Step 2
접시위에 그릭요거트를 담고 구워진 무화과를 담아낸 뒤 레몬제스트, 피스타치오, 블루베리를 토핑 한 후 즐긴다
View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
