사과샐러드

Name: 사과샐러드
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 🏷️재료; 사과1개,2T그릭요거트 ,1T땅콩버터 ,1T 알룰로스

2 steps

Prep:1minCook:5min

주말내내 잘~먹었더니 체중계는 밀어버리고싶어지는 오늘 그래서 간단한 클린식으로 아침 먹어요 너무 간단해서 저 매일 만들어먹을수있을꺼같아요!! 주말동안 잘먹어서 오늘은 클릭식 드시는분들강추합니다!! 맛있고 간단하고 너무 좋잖아요~~😆😆

Updated at: Tue, 10 Dec 2024 02:56:44 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories223.5 kcal (11%)

Total Fat9.6 g (14%)

Carbs43.2 g (17%)

Sugars22 g (24%)

Protein6.1 g (12%)

Sodium77 mg (4%)

Fiber4.1 g (15%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 개사과

1 스푼알룰로스

2 스푼그릭요거트

1 스푼땅콩버터

Instructions

Step 1

1.사과 채썰어 뚜껑있는 통에 넣어주고

Step 2

2.그릭요거트 2T,땅콩버터1T,알룰로스1T넣고 뚜껑닫아 섞어주면 끝!!

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