Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories278.1 kcal (14%)
Total Fat20.6 g (29%)
Carbs3 g (1%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein19.4 g (39%)
Sodium229.1 mg (11%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Se corta la lechuga. 🥬
Step 2
Se echa la lechuga en un bowl, junto a los picatostes y a los cuadraditos de queso. 🧀
Step 3
Se empana el pollo: primero se baña en huevo y luego en pan rallado. 🥚
Step 4
Se mete el pollo empanado a freír y se saca cuando esté dorado. 🍳
Step 5
Se corta el pollo frito en trozos pequeños y se añade al bowl. 🍗
Step 6
Por último, se le echa la salsa césar al gusto y a disfrutar! 🧴
Notes
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Easy
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