By Mikyung Kwon
아보에그마요🥑🥚
3 steps
Prep:10minCook:10min
에그마요에 아보카도 추가하면
초록초록한 크리미한 매력에 빠지실 수 있어요!
Updated at: Tue, 05 Nov 2024 22:08:39 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories330.7 kcal (17%)
Total Fat20.9 g (30%)
Carbs31.5 g (12%)
Sugars11.8 g (13%)
Protein8.6 g (17%)
Sodium529.3 mg (26%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 아보카도+계란 으깨준 후(오이는 기호에따라 추가)
Step 2
2. 머스타드, 꿀, 소금, 후추, 레몬즙, 마요네즈 섞기
Step 3
3. 식빵 테두리는 잘라 낸뒤 속을 채워 넣고 파슬리로 마무리
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