Log in
Use App
Log in
베리
By 베리

계란부추만두

6 steps
Prep:30minCook:20min
저는 만두를 좋아하는데 이상하게 먹고나면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되더라구요. 그래서 집에서 쉽고 간편하게! 하지만 맛있게 만두를 만들어봤어요. 남녀노소 모두 좋아할 꾼만두 레시피니까 꼭 만들어보세요.
Updated at: Wed, 06 Nov 2024 05:23:55 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
32
High

Nutrition per serving

Calories440.6 kcal (22%)
Total Fat22.4 g (32%)
Carbs46 g (18%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium1295.2 mg (65%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
녹두당면을 찬물에 30분 불리고 뜨거운물을 부어 5분간 익힌뒤 물기를 빼서 잘게 썰어둡니다
Step 2
계란을 스크램블 해둡니다
Step 3
부추는 잘게 썰어 준비해주세요
Step 4
볼에 당면, 부추, 계란을 넣고 쯔유1/2T, 굴소스 1/2T, 참기름 1T, 소금, 후추를넣어 골고루 섞어줍니다
Step 5
라이스페이퍼에 만들어둔 속재료를 넣고 돌돌 말아주세요
Step 6
오일두른 팬에서 노릇노릇하게 구워주면 완성입니다!
View on 인스타그램
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!