Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories618.2 kcal (31%)
Total Fat27.3 g (39%)
Carbs66.1 g (25%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein20.3 g (41%)
Sodium1035.8 mg (52%)
Fiber7.4 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
대파, 양파, 표고버섯, 당근은 잘게 다져서 준비해 주세요
Step 2
기름 두른 팬에 야채를 넣고 볶아 주세요
Step 3
야채가 익으면 물 600ml를 넣어 주세요
Step 4
즉석밥 1개와 코인육수 2개를 넣고 10분 이상 끓여 주세요
Step 5
달걀 2개를 풀어서 준비해 주세요
Step 6
풀어둔 달걀을 넣어 잘 섞어 주세요
Step 7
달걀이 다 익으면 그릇에 담고 참기름과 통깨를 올려 완성해 주세요
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