Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
56
High
Nutrition per serving
Calories850.6 kcal (43%)
Total Fat37.7 g (54%)
Carbs107.4 g (41%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein22.3 g (45%)
Sodium4261 mg (213%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
매운고추는 다져서 팬에 살짝 볶다가 액젓 0.5큰술과 간장 0.5큰술넣어 조려주세요.
Step 2
달걀하나는 소금 간해서 달걀말이로 준비해요.
Step 3
현미밥에 소금과 참기름으로 간하고 조려놓은 매운고추 섞어 김에 펼쳐주세요.
Step 4
그 위에 달걀말이 올려서 돌돌 말아주면 완성.
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