요즘 친구들은 모르는 그 맛

초간단 다이어트 간식 🍌🍫 다이어트 중 즐겨먹는 바나나! 상온에 두면 금방 상해버려 늘 아쉬웠는데요 🥹 요렇게 만들어 먹으면 더 오래 즐길 수 있답니다! 냉동고에 보관해두고 식후, 입 심심할 때 디저트로 먹어주면 딱이에요! 한 입 크기라 양 조절도 매우 쉬움 ✌️

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

① 바나나 4등분 내기

Step 2

② 땅콩버터 바르기

Step 3

③ 집에 있는 견과류 or 땅콩 조각내어 올리기

Step 4

④ 80% 이상 다크초콜릿 조각내어 전자레인지용 그릇에 놓고 30초 돌린뒤 숟가락으로 떠서 바나나 위에 올리기

Step 5

⑤ 종이호일 위 올리고 냉동고 최소 2시간 이상 보관

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