Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories442.5 kcal (22%)
Total Fat27.1 g (39%)
Carbs18 g (7%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein34.2 g (68%)
Sodium720.9 mg (36%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
냄비에 고기를 넣고 위에 분량의 양념장들을 한번에 넣어준다
Step 2
해동해둔 새우도 같이 넣어서 볶아준다
Step 3
새우 위로 소금과 후추 시즈닝
Step 4
대파와 양파를 넣고 통깨를 뿌려서 같이 볶는다. 매콤하게 먹고싶다면 청양고추 추가
Step 5
올리고당 한바퀴 둘러주고 참기름 통깨를 넣어 마무리
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