Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories124.6 kcal (6%)
Total Fat3.3 g (5%)
Carbs4.4 g (2%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein17.5 g (35%)
Sodium208.5 mg (10%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

양파 반개와 애호박 3cm 한토막을 먹기좋은 크기로 잘라주세요. 부추도 조금 쫑쫑 썰어 준비해주시면 된답니다.
Step 2

웍에 찌개용 돼지고기 300g 을 넣고 다진마늘 한스푼과 물 2컵(400ml) 을 부어주세요.
Step 3

고추장 2/3스푼과 국간장 한스푼, 된장 반스푼과 고춧가루 한스푼을 넣고 잘라놓은 애호박과 양파를 올려주고 센불에서 끓여주세요.
Step 4

재료들이 맛있게 익을때까지 팔팔 계속 끓여주세요.
Step 5

짜글이가 어느정도 된것 같으면 잘라놓은 부추를 넣어주고 한소끔 더 끓여주면 완성. 요리를 완성하실땐 짜글이 국물 맛을 한번 본 후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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