Samsung Food
Log in
Use App
Log in
짝이 반이
By 짝이 반이

미역 오이냉국 레시피

10 steps
Prep:5minCook:10min
물에 식초, 설탕, 소금 비율만 알면 간단하게 만들 수 있는 오이냉국 레시피로 아삭한 오이와 보드라운 미역에 새콤달콤 시원함이 더해진 맛이 입맛을 돋운답니다.
Updated at: Wed, 13 Nov 2024 13:59:43 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
15
Moderate

Nutrition per serving

Calories133.5 kcal (7%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs28.8 g (11%)
Sugars23.7 g (26%)
Protein1.9 g (4%)
Sodium3824.7 mg (191%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이는 어슷하게 썰어 길이를 길게 해준 뒤 얇게 채를 썰어줍니다.
오이는 어슷하게 썰어 길이를 길게 해준 뒤 얇게 채를 썰어줍니다.
오이오이1 개
Step 2
건미역은 가볍게 두세 번 헹군 뒤 넉넉하게 잠길 정도로 물을 붓고 불려줍니다.
건미역은 가볍게 두세 번 헹군 뒤 넉넉하게 잠길 정도로 물을 붓고 불려줍니다.
건미역건미역5g
Step 3
가볍게 살짝 흔들어 씻어 체에 넣고 물기를 털어줍니다.
가볍게 살짝 흔들어 씻어 체에 넣고 물기를 털어줍니다.
Step 4
양파도 곱게 채를 썰고 매콤 칼칼한 풍미를 더해주는 고추는 깔끔한 맛을 위해 씨를 제거하고 잘게 다져 썰어주었습니다.
양파도 곱게 채를 썰고 매콤 칼칼한 풍미를 더해주는 고추는 깔끔한 맛을 위해 씨를 제거하고 잘게 다져 썰어주었습니다.
양파양파0.25 개
홍고추홍고추0.5 개
청양고추청양고추0.5 개
Step 5
넉넉한 크기의 볼에 정수물 600ml, 소금 1 큰 술, 황설탕 4 큰 술 식초 6 큰 술 넣어줍니다.
넉넉한 크기의 볼에 정수물 600ml, 소금 1 큰 술, 황설탕 4 큰 술 식초 6 큰 술 넣어줍니다.
정수물정수물600ml
식초식초6 큰 술
황설탕황설탕4 큰 술
소금소금1 큰 술
Step 6
가루가 녹을 수 있도록 잘 저어 섞어줍니다.
가루가 녹을 수 있도록 잘 저어 섞어줍니다.
Step 7
국간장 1 작은 술, 간 마늘 1 작은 술을 넣고 조물조물 버무려 미역에 밑간을 해줍니다.
국간장 1 작은 술, 간 마늘 1 작은 술을 넣고 조물조물 버무려 미역에 밑간을 해줍니다.
간 마늘간 마늘1 작은 술
국간장국간장1 작은 술
Step 8
양파와 고추도 넣고 함께 버무려줍니다.
양파와 고추도 넣고 함께 버무려줍니다.
Step 9
만들어둔 육수를 부어줍니다.
만들어둔 육수를 부어줍니다.
Step 10
통깨를 뿌려주면 시원하게 맛있는 미역 오이냉국 완성이에요
통깨를 뿌려주면 시원하게 맛있는 미역 오이냉국 완성이에요
통깨통깨
View on 반이짝이 BLOG
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!