Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories405.2 kcal (20%)
Total Fat30.6 g (44%)
Carbs41.4 g (16%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium88.4 mg (4%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저, 소스는 다진양파 1큰술, 발사믹식초1큰술, 올리브오일 1큰술, 알룰로스 1/2 큰술 넣어 만들어 둡니다.
Step 2
아보카도 반개는 깍둑썰고, 달걀은 삶아 4등분, 적양파도 얇게 썰어줍니다.
Step 3
볼에 프릴아이스 깔고, 썰어둔 야채와 달걀 올리고 마지막으로 후추와 소스 뿌려 마무리합니다.
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