Rote Linsen im Reiskocher

Name: Rote Linsen im Reiskocher
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 300g Rote Linsen; 600ml Brühe (Hühner- oder Gemüsebrühe); 3 EL Olivenöl; 1 TL Salz

2 steps

Prep:5minCook:20min

Linsen können auch im Reiskocher gekocht werden, wenn man diese nicht z. B. in der Pfanne selbst aufquellen lassen will.

Updated at: Thu, 14 Nov 2024 12:40:05 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories412.5 kcal (21%)

Total Fat13.3 g (19%)

Carbs52.8 g (20%)

Sugars3.9 g (4%)

Protein22.3 g (45%)

Sodium800.6 mg (40%)

Fiber8 g (29%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

300gRote Linsen

600mlBrühe Hühner

oder Gemüsebrühe

3 elolivenöl

1 tlsalz

Instructions

Step 1

Linsen waschen.

Step 2

Alle Zutaten in den Reiskocher geben und durchkochen lassen.

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