Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories1338.5 kcal (67%)
Total Fat98.8 g (141%)
Carbs22.7 g (9%)
Sugars12.2 g (14%)
Protein89 g (178%)
Sodium1611.3 mg (81%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
파기름을 충분히 낸 다음 다짐육을 넣어준다
Step 2
소금 후추 미림을 넣어 볶는다
Step 3
분량의 양념장을 넣어 볶아주다가 청경채 한봉지를 모두 넣어준다
Step 4
숨이죽으면 청양고추를 넣고 참기름을 둘러준다
Step 5
밥 위에 다짐육을 올리고 계란후라이를 해주면 완성
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