Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories410.6 kcal (21%)
Total Fat13.8 g (20%)
Carbs46.6 g (18%)
Sugars18.7 g (21%)
Protein23.8 g (48%)
Sodium1068.4 mg (53%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 밥 1인분에 소금, 설탕, 식초 넣어 섞어둡니다.
Step 2
연어는 김밥김 크기로 잘라 준비하면 좋아요. 오이는 채썰어 준비해두세요.
Step 3
달걀 1개는 소금간 하여 돌돌말아 계란말이해주세요.
Step 4
김밥 김에 밥 깔아주고 연어, 단무지, 계란말이, 오이 채썰어 말아주면 완성입니다.
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