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빛나는셋맘
By 빛나는셋맘

춘장으로 짜장밥 만들기

6 steps
Prep:10minCook:20min
냉장고 털기하기 좋은 짜투리 남은 야채 활용하기
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 13:47:06 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories268.7 kcal (13%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs22.1 g (8%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein14.5 g (29%)
Sodium1600.3 mg (80%)
Fiber3.5 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
제일 먼저 기름 좀 넉넉히 두른 팬에서
춘장을 한번 볶아주고 따로 덜어주세요
제일 먼저 기름 좀 넉넉히 두른 팬에서 춘장을 한번 볶아주고 따로 덜어주세요
Step 2
기름 두른 팬에 잘게 썰어둔 야채도 모두 넣고
함께 볶아줍니다~~
아이들 먹인다고 야채 씹히지 않게 모두 함께 다 넣고 볶았어요
기름 두른 팬에 잘게 썰어둔 야채도 모두 넣고 함께 볶아줍니다~~ 아이들 먹인다고 야채 씹히지 않게 모두 함께 다 넣고 볶았어요
Step 3
센불로 화르륵 볶다가
양배추가 투명해지면 돼지고기 넣고 후추, 맛술 넣고 볶아주세요
센불로 화르륵 볶다가 양배추가 투명해지면 돼지고기 넣고 후추, 맛술 넣고 볶아주세요
Step 4
고기가 다 익혀졌으면
볶아뒀던 춘장을 넣고
야채와 잘 섞어줍니다
고기가 다 익혀졌으면 볶아뒀던 춘장을 넣고 야채와 잘 섞어줍니다
Step 5
야채가 완전히 다 익도록 끓여주기만 하면 되고요
기호에 따라 올리고당이나 설탕을 소량 추가해주세요
저도 올리고당 조금 넣었고요 마지막으로 전분가루 3스푼 정도와 물 반컵에 풀어서
둘러주고 2분 정도 더 끓여주면 춘장 짜장 완성이에요!
야채가 완전히 다 익도록 끓여주기만 하면 되고요 기호에 따라 올리고당이나 설탕을 소량 추가해주세요 저도 올리고당 조금 넣었고요 마지막으로 전분가루 3스푼 정도와 물 반컵에 풀어서 둘러주고 2분 정도 더 끓여주면 춘장 짜장 완성이에요!
Step 6
야채볶음밥해서 올려주니 더 맛있데요
야채볶음밥해서 올려주니 더 맛있데요
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