Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories765.1 kcal (38%)
Total Fat33.2 g (47%)
Carbs56.4 g (22%)
Sugars39.7 g (44%)
Protein64.2 g (128%)
Sodium2250.3 mg (113%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
고추장 4스푼, 고춧가루 4스푼, 간장 4스푼 똑같이 넣고
다진마늘 넉넉하게 3스푼 이상 넣고 맛술과 설탕 2스푼, 생강가루와 후추, 참기름도 톡톡 섞어 양념장 만들기
Step 2
양파도 넉넉하게 넣는게 맛있어서
양파와 콩나물, 쪽파(대파 가능), 버섯을 넣고 대패삼겹살과 양념장 넣어
휘리릭 10분정도만 볶아주면 끝이에요
Step 3
볶아주기만 하면 완성
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