Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories737.4 kcal (37%)
Total Fat32.8 g (47%)
Carbs50.1 g (19%)
Sugars35.2 g (39%)
Protein62.6 g (125%)
Sodium2286.6 mg (114%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
고추장 4스푼, 고춧가루 4스푼, 간장 4스푼 똑같이 넣고
다진마늘 넉넉하게 3스푼 이상 넣고 맛술과 설탕 2스푼, 생강가루와 후추, 참기름도 톡톡 섞어 양념장 만들기
Step 2
양파도 넉넉하게 넣는게 맛있어서
양파와 콩나물, 쪽파(대파 가능), 버섯을 넣고 대패삼겹살과 양념장 넣어
휘리릭 10분정도만 볶아주면 끝이에요
Step 3
볶아주기만 하면 완성
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